As Bagas Goji - Benefícios

Olá

Hoje venho-vos falar das Bagas Goji, não sei se já ouviram falar... Comecei por ler que eram boas para ter regular o organismo, mas agora já vi que têm muitos mais benefícios.

Cada pacote custa cerca de 4,00€ e podem encontrar em ervanárias ou hipers.

A verdade é que toda a gente que diz que as consome ou come como se fossem cereais, ou em iogurtes, sou sincera não gosto do sabor e é muito difícil inseri-las na minha rotina... mas os benefícios valem a pena,  e por isso de vez em quando de rajada com copo de água, ou em leite ou iogurtes lá vão umas quantas.

E quais os tão importantes benefícios ?

• Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
• Promove a energia e bem-estar em geral
• Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
• Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
• Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
• Combate a artrite
• Baixa o colesterol
• Equilibra os níveis de pressão do sangue
• Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
• Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
• Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
• Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
• Fortalece os ossos e os tendões
• Mantém um sistema nervoso saudável
• Protege a pele dos danos causados pelo sol
• Aumenta a líbido e o desempenho sexual
• Promove a fertilidade

  Há sacrifícios que valem a pena, portanto ;)
 Para mim é sacrifício pois não gosto do sabor, faz-me lembrar uvas passas, mas vocês até podem gostar quem sabe.


  Faz parte da vossa rotina? Contem-me tudo. ..