Um aparte o que acho acerca do Voluntariado Rock IN Rio ( voluntariado oficial )

Olá Olá...

Hoje o post não é sobre o tema habitual, mas como este blog também passa pela minha vida pessoal e não só pelo assunto da Causa Animal, resolvi deixar aqui a minha opinião, sobre o assunto do " Voluntariado Oficial do Rock in Rio"... digo oficial, pois quem estiver atento sabe que existem muitos não oficiais no evento ...


Ora aqui começa, desde a primeira edição do Rock in Rio no nosso país, e acredito que lá fora também, que o R.I.R tem voluntários escolhidos por uma entidade responsável por esse assunto, que actualmente é a Marginal Voluntariado , tive conhecimento disto no ano de 2010 através de uma amiga, que na altura já ela estava inscrita neste programa, e eu mais tarde me inscrevi.
Nesse ano com muita pena minha não foi escolhida : ( mas ela foi, eu fui ao R.I.R como espectadora normal , e adorei, e ela adorou ainda mais e ia-me dizendo como é que aquilo funcionava... Fiquei maravilhada, não ouvi 1 ponto negativo, toda a gente do voluntariado anda contente, dão-se bem, é uma experiência única dizia ela...

Em 2012 meti pés ao caminho, e inscrevi-me também, felizmente fui escolhida, e embora nesse ano a minha cabeça andasse na lua com outro motivo o qual exigiu muita preparação de minha parte, e o R.I.R calhou mesmo no meio dessa etapa onde estive, mas fui na mesma ...

Estava um pouco naquela ao ir para lá, andava nervosa por causa do outro assunto, mas sem dúvida que me fez bem ir...

Uma semana antes do evento, há a formação no local, e esse no meu ponto de vista é um dos pontos menos positivos, pois quem e de longe tem de ir lá de propósito só por esse dia, no meu caso eu nessas semanas já estava em Lisboa devido ao outro assunto ... Talvez essa formação pudesse ser dada 1 dia antes do primeiro dia do festival, para quem é de longe gastar menos uma ida a capital...

Nesse dia de formação, temos um cheirinho do que irá ser o ROCK IN RIO, conhecemos os voluntários, sabemos em que parte do festival vamos voluntariar, e tiramos as fotos de grupo.

Nesse ano ( 2012) a madrinha  do evento Cláudia Vieira, e até apareci com um colega na tv, eheheh


Na semana seguinte, no primeiro fim de semana dos concertos,  como não tinha onde ficar, começamos a falar todos na net ( os voluntários escolhidos), e comecei a falar com um rapaz que também era do Porto, e combinamos ir de carro com mais 2 raparigas ( já ai a minha viagem para lá ia ficar mais em conta).
Ele também não tinha onde ficar alojado, e eu arranjei um quarto para cada um de nós por apenas 10 euros a cada um, no mesmo apartamento num dos bairros ali a volta, ya mesmo á malucos lá fomos nós...

Aqui está a minha bela e estimada credencial : )

O meu serviço digamos assim, foi na STREET DANCE, onde tive oportunidade de abanar o capacete, ver alguns famosos e tal, e a minha função era encher os frigoríficos com bebidas, ya fui completamente explorada e quando saia do turno mal tinha forças para andar,como podem ver nas fotos seguintes.

Eu e a minha Nandes que foi quem me empurrou para isto ;p 

 Eu cansada depois de voluntariar, saltar nos concertos e andar na caça aos brindes, já em casa...

 Eu e uma das meninas que conheci lá, que também era da Street Dance , estamos mesmo na área onde voluntariavamos ... 

  Lá no meio ainda nos cruzamos com a Lady Gaga, embora não seja fã, ela pediu-nos para tirar-mos uma foto com ela, e lá lhe fiz a vontade ... 

  Eu e outra das amizades que lá fiz, a Ana Costa nesta foto estava com ela em Viana do Castelo : )

 Um passatempo que ganhei da MEGA FM, uma tshirt e cd dos Evanescense... 

 Eu com o João Arroja, na altura ainda apresentador do programa Curto Circuito da Sic Radical... 

Podia-vos por aqui 100 e tal fotos, dizer mais umas linhas, mas nada descreve a 100% esta experiência que tive.
Na altura o outro assunto onde estava, não correu muito bem, e este voluntariado ajudou-me a ultrapassar um pouco isso...
Este ano inscrevi-me de novo, porque é uma experiência brutal, onde fazemos amizades, conhecemos muita gente, esquecemos um pouco a crise, divertimos-nos e aprendemos acima de tudo, aprendemos sempre alguma coisa ... 

Andam aí grandes polémicas acerca deste voluntariado, acho que cada um é livre de ter a sua opinião, mas o pessoal não percebe bem o intuito deste voluntariado e põe-no no mesmo tacho do que outros abusivos que infelizmente também os há. Quem não está de acordo, simplesmente não se inscreve... mas falar do que não sabe é muito mau ; )

Como faço (ou fazia), trabalhos como promotora de marcas, vi que nesse ano  ( 2012) algumas agências a troco de trabalho no qual são pagas pelas marcas que as contratam, pediam (em vez de promotores pagos ) voluntários para trabalhar lá, isso sim na minha opinião é muito mau, o único voluntariado oficial é este, qualquer outro que vejam  está-se a aproveitar da oportunidade para ter trabalho gratuito lá ... 

Para ficarem com mais um cheirinho deixo os vídeos de 2012, onde devo  aparecer talvez ; ) 

 O voluntariado no Rock In Rio é uma experiência única, que há de 2 em 2 anos, e espero neste ano ser escolhida porque é enriquecedora  em todos os sentidos para aqueles que fazem parte dela  ... 

                                                                                Até á próxima, 

Todos os meus produtos são cruelty free? ♡

Hello Bunnies!

Há uns dias coloquei esta foto na minha página, onde dizia que era um desafio, e onde há um produto que não é cruelty free... muito fácil de adivinhar, é o da Loreal.

Seria mentira se dissesse que todos os meus produtos em casa são cruelty free, mas na verdade também não é mentira, quando digo que agora não compro produtos que não o sejam, ou melhor dizendo, tento ao máximo não comprar, pois a 100% pode-se dizer que não há certezas de nada...

Na verdade não é desde sempre, que me preocupo com este assunto, e também não vou deitar os que comprei há anos atrás, e ainda estão em condições ao lixo, comprei-os em tempos e agora acabo de os gastar... não vou ser hipócrita convosco, e dizer o contrário.

Na verdade também não costumo publicitá-los ou aconselhá-los, nem a amigas, nem a ninguém, e se alguém vem a minha casa e vê, normalmente faço uma visita guiada sobre a marca, sobre o que são os testes em animais, que sou contra e que agora não compro mais ; )

Apenas quero mostrar neste post, a minha realidade e a de muitos que apesar de serem vegetarianos,veganos, activistas, não somos ET'S somos apenas pessoas com o intuito de mudar e defender uma causa que defendemos, tentamos dar o nosso melhor contributo na tentativa de melhorar as condições em todos os aspectos, dos nossos fiéis amigos Animais ; )

Acerca do produto da foto, foi a minha irmã que ganhou num passatempo, e mo deu...( tenho duas irmãs, e um irmão, todos mais velhos que eu), ela não usa maquilhagem, ou muito esporadicamente, e deu-me porque sabe que uso, penso que é um tónico ou desmaquilhante, normalmente uso mesmo soro fisiológico ou água de rosas como tónico, este apesar de ser a marca que é, não é nada de especial, e estou a acabá-lo mesmo para acabar, pois não acho que seja nada de especial...

Isto tudo para dizer que em nossa casa ( activistas), e mesmo quem diga o contrário eu vou duvidar a não ser que seja activista há mais de 10 anos talvez, provavelmente teremos sempre algo, antigo ou não, que compramos sem saber as informações ao mais ínfimo pormenor, que não é bem cruelty free, como nós pensamos.

Dou o exemplo da esponja de banho tradicional que é feita com animais marinhos chamados "  poríferos" , só as que dizem origem 100% vegetal são feitas artificialmente com matéria vegetal, e agora começam a aparecer nas marcas brancas dos hipers mais conhecidos, uma coisa tão  simples como uma esponja de banho vejam só ;)

Eu tenho produtos que não são cruelty free, aliás fui revendedora da Avon até se saber 

que ela testava em animais, ou seja até 2011 se não me engano, e tenho imensa 

maquilhagem dessa altura... 


Usar coisas antigas não invalida o meu intuito, nem vocês agora se começarem a optar 

por estes princípios vão ter de deitar as coisas que têm ao lixo.

 Agora só compro marcas que têm os princípios que defendo, tais como :

( make up) Essence, Kiko, Catrice,  The Body Shop, entre outras... 


Se há métodos de testar os produtos sem ser em animais, porquê continuar a usá-los desta forma tão cruel ?

Honestamente, e não querendo ferir susceptibilidades, faz-me muita confusão raparigas da minha geração, não as  que ingenuamente não pensam neste assunto, mas as que sabem e ainda defendem que isto deva continuar para garantir que o produto tenha qualidade : |
Será que sequer sabem que há produtos que são testados em animais, e são na mesma prejudiciais para nós ?
Provavelmente muitas das marcas que veneram não testam em Animais, mas mesmo assim falando-se destes assuntos, são capazes de defender que isto é necessário para garantir qualidade...

São formas de estar completamente opostas mesmo... Respeito apesar de não concordar, como agradeço que respeitem a minha quer compreendam ou não esta forma de estar.

Até a Lush que é 100% natural tem maquilhagem, vi no recente video que postaram na página do facebook : )


Cabe a cada um de nós decidir o que é mais correcto e seguir com o que se sentir melhor...


Por hoje é tudo,

  Kiss Kiss,

♡ Desafio : Que produto(marca) daqui não é cruelty free ? ♡

♡ Champô caseiro para limpeza profunda ♡

Olá bunnies ♡
como estão ?



Hoje decidi trazer uma ideia,boa quer para a carteira, e boa para quem não se adapta facilmente aos champôs de supermercado, ou que tem bastantes problemas com oleosidade...

Adoro dicas e receitas caseiras, vocês não ?
E nos tempos que correm, poupar uns euros em algumas coisas, vai ajudar bastante :)

        Champô Caseiro de limpeza Profunda 

O que vão precisar?

De bicarbonato de sódio, que provavelmente se vende em drogarias ou mesmo farmácias.

Como fazer?

Há duas formas que encontrei, ou juntar 1 ou 2 colheres ao vosso champô habitual,ou fazer da seguinte forma:

- A um copo de água morna, juntar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.

Lavar o vosso cabelo com o vosso champô habitual, retirar com água, e de seguida passar a mistura pela raiz do couro cabeludo ...

Este método vai limpar o couro cabeludo e as raízes profundamente, e a espuma que vai escorrer pelo comprimento do cabelo, pode ressecar todo o cabelo,por isso o que aconselho é após fazerem este procedimento, deixarem repousar a vossa máscara capilar favorita : )

Este método deve funcionar optimamente para quem tem oleosidade... experimentem : )

Até a próxima ,


XOXO,

♡ A minha primeira visita a uma loja LUSH em Londres ♡

Olá Olá  ...

Hoje finalmente com algum tempo livre, venho falar da minha primeira visita a uma loja LUSH que acabou por acontecer em Londres, no passado dia 7 de Fevereiro... 

Sou admiradora da Lush, há cerca de 1 ano / 1 ano e meio...
 primeiramente pelas motivações pelas quais se regem, NÃO FAZER TESTES EM ANIMAIS, além disso são extremamente ACTIVISTAS nessa área, fizeram uma campanha que me fascinou simplesmente, usaram pessoas como "cobaias" numa das lojas de Londres ( a que eu queria ir visitar) e mostraram, para quem ainda não sabia, o que eram então os testes em animais.
Podem ver o vídeo aqui.

Além dessa dinâmica, na internet continuam com a luta contra os testes em animais http://www.fightinganimaltesting.com/



Como se não bastasse todas estas qualidades por parte da Lush, todos os produtos que a marca comercializa, são feitos com produtos naturais, e outros que apesar de não serem totalmente naturais, são benéficos para nós. Além disso, outra curiosa característica, é que todos eles são feitos á mão, isso mesmo, feitos á mão o que torna cada um deles especial.

Já sonhava com a Lush há muito tempo, tinha sempre a loja online, mas queria ir, cheirar, ver a loja.. vocês sabem como é ;)

 Neste mês de Fevereiro, tive a excelente oportunidade de ir conhecer Londres, e mesmo em férias não deixo a minha veia "Animalistica", essa nunca entra de férias, por isso tinha de ir á Lush, e claro fui  também a um abrigo de Animais, mas isso conto depois...

Queria ter ido á  Lush Regent Street ( penso que é esta a loja onde fizeram a campanha)... Acabei por ir á Lush da Victoria Rail Station 

Apesar de não ter ido á que queria, mal cheguei perto da loja, fiquei maravilhada... Tanta cor, tanta coisa, é como esperar meses pelo concerto da vossa banda favorita, e finalmente chegar o momento... acreditem que foi isso mesmo!

Mal se entra na loja, é um cheirinho que é inexplicável ... tantos cheiros misturados, mesmo assim nunca ficam enjoativos...
Cremes, bolas de banho, sabonetes de todos os tamanhos cores e feitios, senti-me mesmo num pais das maravilhas...

A menina veio falar comigo, eu estava tão impressionada, e ainda por cima falo tão mal Inglês que só devo ter dito disparates ;p  Lá acabei por dizer que éramos de Portugal , e que na minha zona não havia  a Lush, e que já a muito estava ansiosa para visitar uma loja, porque sou defensora dos animais e blá blá blá porque admiro a loja, e adorei a campanha que fizeram contra os testes dos animais... a menina ficou sensibilizada e contente por ir não apenas por gostar dos produtos, e falou dessa campanha, disse que também lá tinha estado, e mostrou-me um livro que só falava na campanha que eles fazem contra os testes em animais... que infelizmente não sei porque motivo mas não trouxe para cá : ( e também me deu 2 pins do "Fighting Animal Testing", que guardo com muito carinho cá em casa...

entre mais meia dúzia de coisas que me disse e que ou não apanhei ou não me lembro ;p

Para quem ainda não entrou numa loja Lush, quando entrar vai encontrar algo como mostra nesta foto, muitas coisinhas , muitos cheirinhos, muita cor... Infelizmente não pude tirar fotos dentro da loja, pela politica deles, por isso tenho de mostrar fotos retiradas da Internet ; )

As bolas de banho, que além de um cheirinho hipnotizante, se desfazem como por magia na água
: )

Ora vamos ao que comprei, infelizmente não trouxe muita coisa, pois além do preço das coisinhas lá ser um pouco mais caro, a minha mochila já devia estar perto dos 10 kgs, e não podia exceder esse peso...

Acabei por trazer apenas 3 bolas de banho, de "BLACKBERRY",  uma para mim e 2 para oferecer... ( eu sou muito querida e gosto de partilhar as coisas boas )
também não me lamentei muito, porque sempre que quiser tenho a Lush Online Portuguesa . 

A minha bola de banho, está guardadinha, acho sinceramente que não a vou usar,é uma recordação da viagem, da primeira ida a uma Lush, enfim de tudo. Para mim tem mais valor guarda-la, com a embalagem, e o cheirinho e o significado que ela tem, do que simplesmente gastar por gastar.

Eu sou assim, destes pormenores ;)  Quando quiser usar mando vir outra da loja online eheh sempre que cheiro a bolinha lembro-me de toda a viagem, que foi mesmo importante e única para mim, pois eu nunca tinha viajado assim antes...
Dei mesmo valor a tudo, acho que quando crescemos com pouco, quando fazemos assim algo que para alguns é básico, damos um valor diferente e apreciamos de forma diferente mesmo a ínfima coisa. Até fico melancólica só de lembrar, foi tão pouco tempo lá : (

Tenho mesmo pena que a vida esteja má em Portugal, e a maior parte das pessoas não tenha oportunidade de viajar, vermos cenários cinzentos todos os dias,  apesar de eu ser extremamente positiva, mas é o que a maioria das pessoas vê todos os dias,

a taxa de desemprego, as coisas a não melhorarem, não faz bem a ninguém. Londres não é perfeito, nem nada do género, vi sem abrigos, etc... Mas faz bem mudarmos de ares, ver coisas novas, eu adoro passear, fez-me muito bem apesar de poucos dias, sair daqui da rotina... e espero voltar muito em breve.

Bem, continuando...
Estava ansiosa por contar, escrever tudo... embora haja pormenores que nunca se consigam transcrever para textos, mas mal voltei , voltei ás formações em que ando, ou seja voltou o sem ter tempo para nada (literalmente).

Num dos dias em que vim almoçar a casa, tinha uma caixinha de papelão ... com o meu nome.
Realmente estava a espera de uma encomenda, mas tão levezinha ? até fiquei a estranhar... mal abro e leio "FIGHTING ANIMAL TESTING", nem vos consigo dizer a alegria que senti, mesmo nem sabendo o que lá vinha dentro...

Tinha sido a LUSH PORTUGAL, a enviar-me um miminho... nem quis acreditar mesmo...
Além de adorar receber presentes (tal como adoro dar também),  tenho imensa consideração pela loja, pelos motivos que disse em cima, e já tinha falado com a Lush de facto, há uns meses atrás a dizer que ia começar este blogue etc etc, mas como sou tão nova, e ainda nem tenho seguidores, nem nada do género, e foi tanta coincidência vir de Londres, ter ido lá a Lush, chegar e receber assim uma prendinha da Lush Portuguesa, foi mesmo a cereja no topo do bolo ; ) Não tive tempo para muito mais naquele momento, mas não pude deixar de agradecer á Lush por email, o carinho e claro que tinha adorado o presente que lá vinha dentro...





Depois de desembrulhar o papel, tudo a combinar com a marca claro, apareceu este maravilhoso sabonete que se chama  "TENDER IS THE NIGHT" 

Que vos posso dizer acerca deste sabonete, tem um cheirinho viciante, também ainda não "usei" como deveria usar, mas estou a usa-lo como mais gosto e aprecio, sinto o aroma sempre que chego ao meu quarto, não é mentira, sempre que chego perto do local onde ele está, vem o aroma... que nem sei descrever, é uma mistura de jasmim, ylang-ylang e baunilha. 

Posso-vos dizer que apesar de não ter passado por água, dá para sentir que ele é muito cremoso, pois só de mexer nele, ele parece que se vai derreter nas minhas mãos... O cheirinho é mesmo apaixonante, gostava que através destas palavras conseguissem sentir, mas não dá para descrever melhor mesmo...


E pronto, assim sendo até ao momento, os produtos Lush que tive oportunidade de "experimentar" ( á minha maneira), foi a bola de banho de Blackberry, e o sabonete " tender is the night".

  Gostei muito de conhecer a marca, mesmo do fundo do coração... Além dos produtos terem a qualidade, os aromas que apaixonam qualquer um, têm o ingrediente mais especial que para mim é NÃO TESTAREM EM ANIMAIS, e serem contra e ainda por cima lutarem por mudar isso...
Sem dúvida uma marca exemplar.
Tenho muita pena que a loja de Braga tenha fechado, e que no Norte não haja nenhuma, muita pena mesmo... seria a minha desgraça se houvesse a verdade é essa ;)

  Espero que tenham ficado com um cheirinho do que é a Lush ( isto para quem não conhece ainda) ...

  Obrigada mais uma vez á Lush Portugal pelo miminho,

                               

                                Um beijinho e até á próxima,

                              

                                   https://www.facebook.com/be.cruelty.free.ja

Passatempo - Manteiga corporal THE BODY SHOP ( Miminho Cruelty Free ) ♡

Olá bunnies !

Hoje para vos mimar, resolvi comprar uma manteiga corporal da THE BODY SHOP, tanto para mim, como para vocês para também terem oportunidade de a experimentar  =) 

Este passatempo tem também como objectivo dar a conhecer o meu blogue e páginas de facebook, tudo relacionado com activismo em prol do bem estar Animal.

Tenho um projecto de ajuda a animais abandonados, tento divulgar as várias formas de ajudar os animais em todos os aspectos, e um deles é na compra de produtos que não são testados neles, como é o objectivo principal deste blogue.
Para participar é muito simples, têm apenas que seguir os passos, e este passatempo é válido apenas para território Português: 

Para validar a vossa candidatura ao passatempo, deixem um comentário neste post , com o vosso nome, idade...

1º - Ser seguidor PÚBLICO deste blogue: ( http://be-cruelty-free.blogspot.pt/ )

2º - Fazer GOSTO nas minhas páginas:
         página do blogue
      página do meu projecto de ajuda a animais abandonados
        minha página pessoal pública

3º - Subscrevem o meu canal de Youtube

4º -Entrada extra:
 Podem partilhar nos vossos perfis o passatempo, em modo público
( fazer outro coment á parte com o link da vossa partilha + nome + idade)


Este passatempo vai ser alongado por mais umas semaninhas, pois houve um problema no blog, que não o deixava ninguém subscrever, felizmente graças a Casa da Pirralha que fez um tutorial para contornar isso, já dá novamente... Mesmo assim e para compensar estes dias ou semanas que não deu, vou alongar até dia 13 de Abril para dar opurtunidade a quem não conseguia de conseguir agora : )
Mas para vos compensar por alongar a data, acrescentarei mais um miminho bom ao prémio ; )

Farei um sorteio no random.org , e anunciarei a vencedora a partir de dia 16 de Abril, a mesma terá de me responder pelo email : jomvps@gmail.com  com a maior brevidade possível para reclamar o prémio.

Sobre o prémio:

As manteigas da The Body Shop são conhecidas por serem muito hidratantes e terem um cheirinho delicioso ... Já comprei o esfoliante de Nox de Côco e na altura deram-me uma amostra da manteiga corporal que era simplesmente deliciosa, daí ter aproveitado agora para comprar estas.

Espero que gostem ♡

As Bagas Goji - Benefícios

Olá

Hoje venho-vos falar das Bagas Goji, não sei se já ouviram falar... Comecei por ler que eram boas para ter regular o organismo, mas agora já vi que têm muitos mais benefícios.

Cada pacote custa cerca de 4,00€ e podem encontrar em ervanárias ou hipers.

A verdade é que toda a gente que diz que as consome ou come como se fossem cereais, ou em iogurtes, sou sincera não gosto do sabor e é muito difícil inseri-las na minha rotina... mas os benefícios valem a pena,  e por isso de vez em quando de rajada com copo de água, ou em leite ou iogurtes lá vão umas quantas.

♥ Francesinha VEGETARIANA ♥

Olá,

Bem este é um dos pratos em que têm de esquecer a dieta,e a linha... 

Eis a Francesinha :

A Francesinha é livre para quem a quiser comer, e ai de quem diga que "não há francesinha vegetariana", pois não passa basicamente de uma expressão egoísta e ignorante...


Todos somos livres de comer o que quisermos, e se conseguimos adaptar todos os pratos que são habitualmente "tradicionais", é só mais uma razão para não haver impossíveis para a opção de vida vegetariana ;)
Nem vou falar na questão ética e saudável... Ao comerem animais, Ingerem dor e sofrimento, mas quem preferir continuar a viver de olhos tapadinhos, é livre disso ;)

Desculpem a introdução, mas face a algumas coisas ouvidas quer em restaurantes , quer em comentários tinha de começar assim : )

RECEITA:


O Molho:

- Numa panela,  um fio de azeite , alho e sal a gosto.

-1 cebola grande

-1 tomate

- 1 pitada de piri piri ( e outros condimentos que gostes nos temperos oregãos etc)

-polpa de tomate ( usei meio frasco de 500grs, mas juntei o restante em agua ou seja 250grs de polpa+ 250grs de agua)


Põe no lume, e deixa ferver.

...
Quando estiver a ferver, diminui e mete cerveja a gosto, vinho do porto, e whiski  ( não exagerem pf nas doses, vejam lá a vossa vida )
Deixem a meio lume 

Eu pus queijo também no molho, quanto ao queijo há queijo vegan, no entanto não encontrei nos hipers, e no celeiro só encontrei embalagens pequenas com 8 fatias, a 3,60€ o que fica absurdamente caro. 
Portanto deixo uma loja online onde podem comprar ( isto para quem fizer vegana ) : 
http://www.gostonatural.pt/pt/48-queijos-vegetais

O molho basicamente é isto.

**************************************

O recheio:

O recheio é ao gosto de cada um, eu faço as minhas muito simples para não "encher" demasiado.

Podem grelhar numa sertã um hambúrguer de soja, com cebola e cogumelos laminados por exemplo.

O que eu gosto de por na minha:

- Cogumelos biológicos que parecem"bifes", a venda no continente a covete por  2 +- (chamam-se cogumelos Pleurotus ) 

- Cebola

-Soja fina... ( já deixada a repousar em água, horas antes)
- tomate

-  bróculos

- pepino em rodelas finas


etc ...
( no recheio ponham o que gostam mais )....

Basicamente costumo por os alimentos numa sertã com fio de azeite e deixo refugar em vapor , tapada com uma testo.  ( demora cerca de 10/ 15 minutos) Os alimentos devem ficar bem cozinhados.

As batatas

São a gosto também, usei pré congeladas, e deixei cerca de 1 hora fora do congelador a descongelar naturalmente, coloquei numa bacia com água para acelerar o processo.

Fiz no forno, com um fio de azeite, para não serem fritos e até porque ficam muito boas e fazem menos mal.... ( tento ao máximo evitar fritos )

Basicamente, esta é a receita, que não tem nada de mais ;)


Deixem os mitos em casa,
E
Experimentem e apreciem* 

Delicia vegetariana

- "BACALHAU FELIZ"- Primeira receita de 2014

Hello Hello!


Cá começamos 2014, com uma receita que espero que gostem...

A  Primeira receita de 2014, chama-se :
" bacalhau feliz"

É uma espécie de bacalhau com natas, mas o que utilizo são legumes, e o bacalhau continua FELIZ na sua vidinha 

então cá vai a receita:

Normalmente nunca sigo receitas, e acho que estas devem ser ajustadas, consoante o gosto de cada um.

O que utilizei :

- Batatas pré congeladas
- cogumelos pleurothus
- 2 cebolas
- tomates
- creme de soja ( substituo de natas )
- milho
- queijo vegano " CREAMY SMOOTHY"  (COMPREI NO CELEIRO)

Preparação :

Começo por pôr um fio de azeite e sal q.b no tacho, para fazer o refugado dos legumes... 
Vou adicionando o tomate aos pedaços, a cebola, o milho, e por ultimo os cogumelos e deixo no lume até todos os legumes estarem bem cozinhados. (Os temperos devem ser postos ao gosto de cada um.)
Por ultimo adiciono o creme de soja.

As batatas ( porque evito ao máximo os fritos), deixo a descongelar 1 ou 2 horas antes de cozinhar.
Após suficientemente descongeladas, ponho no forno numa travessa, apenas com um fio de azeite e sal q.b , e deixo repousar por 25 minutos aproximadamente.


Quando o refugado de legumes, e as batatas estão já prontos, coloco-os numa travessa e ponho as fatias de queijo vegano por cima.

Vai ao forno para alourar por 10 minutos, et voi lá! 


Está pronto a ser apreciado, e espero que gostem !

                                                                               

♡ ♡ ♡ ♡ Bem vindo 2014 ♡ ♡ ♡ ♡

Hello  =)

Um óptimo ANO para todos vós!

Esta foi a minha última foto de 2013, postada ontem no meu facebook a mandar beijinhos e bom ano para os meus amigos facebokianos ...

E tanto poderia eu desejar para este novo ano, mas fico-me pelo mais básico...

Desejo que todos vocês seja felizes, e consigam concretizar os vossos objectivos, para isso lutem sempre por eles...

Desejo que cada vez mais, as pessoas tenham mais respeito pelo próximo, nisto incluo os animais.

Desejo que quem está desempregado, consiga ter a sua oportunidade, e consiga ultrapassar as dificuldades...

Desejo que haja SAÚDE, PAZ, e muito AMOR em todos os vossos CORAÇÕES  ♡ 

Que haja menos injustiças ...

A nível pessoal, desejo finalmente conseguir concretizar alguns objectivos que tenho em mente há muito, muito tempo ...


Um beijo enorme e desejo-vos um Bom Ano Novo , 

  

                                                                                      XOXO ,